Bez kategorii · Obiad/ Lunch · Przekąski · Śniadania i koktajle

Post nr. 21 Dieta ketogeniczna

Dieta ketogeniczna jest to dieta niskowęglowodanowa, o wysokiej zawartości tłuszczu w diecie, która oferuje wiele korzyści dla zdrowia. Badania pokazują, że ten rodzaj diety może pomóc schudnąć i poprawić stan zdrowia. Dieta ketogeniczna może również pomagać w leczeniu Alzheimera, Parkinsona, pląsawicy Huntingtona, SM i wielu innych dolegliwości neurologicznych, padaczki, a także raka. Czym jest dieta… Continue reading Post nr. 21 Dieta ketogeniczna

Bez kategorii · Lunch Box · Obiad/ Lunch

Post nr. 11 Szybkie sałatki LunchBox

Witam 🙂 jak wiadomo większość z nas jest bardzo zabiegana . Śpieszymy się do szkoły,pracy , czy też w inne miejsca i niestety zapominamy o zdrowych posiłkach . A jak wiadomo trening bez diety nie ma efektu . Sama się o tym przekonałam . Mimo , że ćwiczyłam codziennie nie było widać efektu , gdyż… Continue reading Post nr. 11 Szybkie sałatki LunchBox

Bez kategorii · Obiad/ Lunch

Post nr. 10 Pieczony kalafior

Pieczony kalafior Na obiad ciągle był gotowany kalafior. Dla odmiany zrobiłam tym razem w innej formie. Jest chrupiący, pikantny i świetnie smakuje. Pieczony kalafior można zblendować i powstanie pasta do smarowania chleba. 🙂 Przepis pochodzi z klik. Trochę zmieniłam, żeby nie był zbyt suchy. Do tego potrzebujemy duży kalafior, oliwę z oliwek i przyprawy: kumin… Continue reading Post nr. 10 Pieczony kalafior